5.1 km | 00:40:32 | 07:56/km日期: 2016-06-26 05:11 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'52" / 07'45" / 07'49" / 08'06" / 08'05" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'50") | 100 / 5100 |
| 7 | | 17'06" (+09'22") | 1 / 5101 |
| 8 | | 20'11" (+12'27") | 2 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'45" | 00:15'37" |
| 3 | 07'49" | 00:23'26" |
| 4 | 08'06" | 00:31'32" |
| 5 | 08'05" | 00:39'37" |
| 5.1 | 08'48" | 00:40'32" |
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