5.0 km | 00:34:21 | 06:51/km日期: 2024-03-20 15:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 53.5
Pace: 06'55" / 06'06" / 06'41" / 07'58" / 06'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.18 km 
PUMA Nitro Elite 2 累積 :
207.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'06" | 00:13'01" |
| 3 | 06'41" | 00:19'42" |
| 4 | 07'58" | 00:27'40" |
| 5 | 06'39" | 00:34'19" |
| 5.0 | 04'56" | 00:34'21" |
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