10.0 km | 00:51:17 | 05:07/km日期: 2024-03-20 19:07 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 06'05" / 07'30" / 05'26" / 05'15" / 05'10" / 05'04" / 04'57" / 04'57" / 04'18" / 04'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.14 km 
asics meta speed sky+ 累積 :
168.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'30" | 00:13'35" |
| 3 | 05'26" | 00:19'01" |
| 4 | 05'15" | 00:24'16" |
| 5 | 05'10" | 00:29'26" |
| 6 | 05'04" | 00:34'30" |
| 7 | 04'57" | 00:39'27" |
| 8 | 04'57" | 00:44'24" |
| 9 | 04'18" | 00:48'42" |
| 10 | 04'19" | 00:53'01" |
| 10.0 | 04'00" | 00:53'03" |
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