8.3 km | 00:48:04 | 05:46/km日期: 2024-03-19 18:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63.9
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'44" / 06'14" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'20" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
309.57 km 
Brooks ghost 15 累積 :
1033.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'44" | 00:17'45" |
| 4 | 06'14" | 00:23'59" |
| 5 | 05'39" | 00:29'38" |
| 6 | 05'41" | 00:35'19" |
| 7 | 05'41" | 00:41'00" |
| 8 | 05'20" | 00:46'20" |
| 8.3 | 05'24" | 00:48'04" |
展開計圈分析
留言 
