7.9 km | 00:55:53 | 07:06/km日期: 2024-03-23 16:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 53
Pace: 01'29" / 07'39" / 07'09" / 06'48" / 06'56" / 06'26" / 09'03" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'41") | 857 / 7857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.32 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'29" | 00:01'29" |
| 2 | 07'39" | 00:09'08" |
| 3 | 07'09" | 00:16'17" |
| 4 | 06'48" | 00:23'05" |
| 5 | 06'56" | 00:30'01" |
| 6 | 06'26" | 00:36'27" |
| 7 | 09'03" | 00:45'30" |
| 7.9 | 07'06" | 00:51'36" |
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