Chia-jui 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-jui 台北市
ID 210830

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5.1 km | 00:38:36 | 07:35/km

日期: 2016-06-28 21:53 - 地點: 景美溪左岸 - 天氣: 微風潮濕 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'32" / 07'25" / 07'58" / 07'46" / 07'20" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31" (+00'11")

1001 / 1001

2

07'19"

(14'51")

07'22" (+00'02")

992 / 1993

3

07'56"

(22'47")

07'54" (+00'34")

1004 / 2997

4

07'54"

(30'41")

07'46" (+00'26")

1015 / 4012

5

07'20"

(38'01")

07'20"

998 / 5010

6

00'35"

(38'36")

07'43" (+00'23")

75 / 5086

台北市

Chia-jui

·

明明已經累了一天
還被抓來跑步😰
強迫要運動的感覺😣
但汗流浹背很舒服😄

6月累積里程 : 19.22 km

Brooks 1201511B605 累積 : 402.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

陳怡文, yiwei 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'25"	00:14'57"
3	07'58"	00:22'55"
4	07'46"	00:30'41"
5	07'20"	00:38'01"
5.1	06'44"	00:38'36"

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朋友動態

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