9.0 km | 01:05:03 | 07:12/km日期: 2024-03-20 17:55 - 平均心率: 95 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 11250 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 47.1
Pace: 08'14" / 07'43" / 06'53" / 06'00" / 06'38" / 07'59" / 06'45" / 07'04" / 07'33" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'13" (+02'14") | 1002 / 1002 | 176 / 68 |
2 | | 07'40" (+01'41") | 1005 / 2008 | 169 / 76 |
3 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 3009 | 170 / 85 |
4 | | 05'59" | 1001 / 4010 | 172 / 97 |
5 | | 06'36" (+00'37") | 1002 / 5013 | 172 / 87 |
6 | | 08'01" (+02'02") | 1005 / 6018 | 172 / 72 |
7 | | 06'40" (+00'41") | 1007 / 7026 | 177 / 84 |
8 | | 07'00" (+01'01") | 1007 / 8033 | 174 / 81 |
9 | | 07'29" (+01'30") | 1008 / 9042 | 170 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.96 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1704.4 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'43" | 00:15'57" |
3 | 06'53" | 00:22'50" |
4 | 06'00" | 00:28'50" |
5 | 06'38" | 00:35'28" |
6 | 07'59" | 00:43'27" |
7 | 06'45" | 00:50'12" |
8 | 07'04" | 00:57'16" |
9 | 07'33" | 01:04'49" |
9.0 | 08'56" | 01:05'03" |