3.4 km | 00:50:52 | 15:00/km日期: 2024-03-18 17:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73.2
Pace: 15'38" / 15'20" / 14'19" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+00'03") | 388 / 3388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 15'20" | 00:30'58" |
| 3 | 14'19" | 00:45'17" |
| 3.4 | 14'20" | 00:50'51" |
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