5.2 km | 00:31:18 | 06:04/km日期: 2024-03-18 19:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 261 Cal
Pace: 06'10" / 06'06" / 06'04" / 06'03" / 06'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 06'04" | 00:18'20" |
| 4 | 06'03" | 00:24'23" |
| 5 | 06'03" | 00:30'26" |
| 5.2 | 05'48" | 00:31'19" |
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