5.1 km | 00:33:02 | 06:26/km日期: 2024-03-18 05:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 323 Cal
Pace: 07'33" / 06'36" / 06'10" / 06'06" / 05'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'36" | 00:14'09" |
| 3 | 06'10" | 00:20'19" |
| 4 | 06'06" | 00:26'25" |
| 5 | 05'55" | 00:32'20" |
| 5.1 | 05'36" | 00:33'04" |
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