3.1 km | 00:23:00 | 07:32/km日期: 2024-03-18 06:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 150 Cal
Pace: 07'04" / 07'53" / 08'26" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+02'20") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
416.33 km 
Nike zoom Pegasus 39 （米白） 累積 :
231.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'53" | 00:14'57" |
| 3 | 08'26" | 00:23'23" |
| 3.1 | 09'32" | 00:23'53" |
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