6.4 km | 00:30:00 | 04:39/km日期: 2024-03-20 18:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.3
Pace: 11'56" / 05'00" / 04'43" / 04'26" / 04'16" / 04'01" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 433 / 6433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.36 km 
Nike 小飛馬 AIR ZOOM PEGASUS 39 累積 :
1269.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 05'00" | 00:16'56" |
| 3 | 04'43" | 00:21'39" |
| 4 | 04'26" | 00:26'05" |
| 5 | 04'16" | 00:30'21" |
| 6 | 04'01" | 00:34'22" |
| 6.4 | 03'57" | 00:36'05" |
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