3.3 km | 00:30:19 | 09:04/km日期: 2016-07-09 17:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 4950 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 08'13" / 08'56" / 09'41" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1004 / 1004 | 162 / 74 |
| 2 | | 08'58" (+00'45") | 1008 / 2012 | 164 / 67 |
| 3 | | 09'46" (+01'33") | 1003 / 3016 | 162 / 62 |
| 4 | | 09'15" (+01'02") | 343 / 3360 | 164 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'56" | 00:17'09" |
| 3 | 09'41" | 00:26'50" |
| 3.3 | 10'08" | 00:30'19" |
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