3.1 km | 00:41:03 | 13:10/km日期: 2024-03-19 21:22 - 平均心率: 93 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81.4
Pace: 13'40" / 12'36" / 13'00" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+02'34") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'36" | 00:26'16" |
| 3 | 13'00" | 00:39'16" |
| 3.1 | 15'14" | 00:41'04" |
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