5.4 km | 00:52:37 | 09:41/km日期: 2024-03-17 10:36 - 平均心率: 111 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62.6
Pace: 07'29" / 11'33" / 09'20" / 10'33" / 10'09" / 46'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'55") | 425 / 5425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'33" | 00:19'02" |
| 3 | 09'20" | 00:28'22" |
| 4 | 10'33" | 00:38'55" |
| 5 | 10'09" | 00:49'04" |
| 5.4 | 46'25" | 01:08'50" |
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