10.1 km | 01:13:45 | 07:19/km日期: 2024-03-06 07:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 700 Cal
Pace: 07'36" / 07'22" / 07'08" / 07'27" / 07'10" / 07'19" / 09'08" / 06'55" / 06'49" / 06'23" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+00'23") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'22" | 00:14'58" |
| 3 | 07'08" | 00:22'06" |
| 4 | 07'27" | 00:29'33" |
| 5 | 07'10" | 00:36'43" |
| 6 | 07'19" | 00:44'02" |
| 7 | 09'08" | 00:53'10" |
| 8 | 06'55" | 01:00'05" |
| 9 | 06'49" | 01:06'54" |
| 10 | 06'23" | 01:13'17" |
| 10.1 | 06'47" | 01:13'46" |
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