5.0 km | 00:33:25 | 06:40/km日期: 2024-03-17 15:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63.7
Pace: 06'45" / 05'58" / 05'52" / 07'08" / 08'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.18 km 
Adidas Boston 11 累積 :
586.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'58" | 00:12'43" |
| 3 | 05'52" | 00:18'35" |
| 4 | 07'08" | 00:25'43" |
| 5 | 08'17" | 00:34'00" |
| 5.0 | 05'46" | 00:34'02" |
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