8.1 km | 00:55:42 | 06:51/km日期: 2024-03-16 06:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 07'39" / 06'56" / 06'52" / 06'41" / 06'43" / 06'36" / 06'48" / 07'20" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'09" | 117 / 8117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 06'56" | 00:14'35" |
3 | 06'52" | 00:21'27" |
4 | 06'41" | 00:28'08" |
5 | 06'43" | 00:34'51" |
6 | 06'36" | 00:41'27" |
7 | 06'48" | 00:48'15" |
8 | 07'20" | 00:55'35" |
8.1 | 06'06" | 00:56'18" |