6.6 km | 00:38:25 | 05:50/km日期: 2024-03-15 04:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93.5
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'47" / 05'51" / 05'56" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" (+00'53") | 577 / 6577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 355.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'39" | 00:11'18" |
3 | 05'42" | 00:17'00" |
4 | 05'47" | 00:22'47" |
5 | 05'51" | 00:28'38" |
6 | 05'56" | 00:34'34" |
6.6 | 06'32" | 00:38'21" |