8.0 km | 00:37:36 | 04:42/km日期: 2024-03-14 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60.8
Pace: 04'39" / 04'40" / 04'35" / 04'58" / 04'38" / 04'45" / 04'22" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'59") | 803 / 4803 |
| 6 | | 04'02" (+00'14") | 302 / 5105 |
| 7 | | 05'14" (+01'26") | 321 / 5426 |
| 8 | | 04'00" (+00'12") | 317 / 5744 |
| 9 | | 05'13" (+01'25") | 320 / 6064 |
| 10 | | 03'54" (+00'06") | 321 / 6386 |
| 11 | | 05'10" (+01'22") | 322 / 6708 |
| 12 | | 03'55" (+00'07") | 322 / 7031 |
| 13 | | 05'12" (+01'24") | 318 / 7349 |
| 14 | | 03'48" | 323 / 7672 |
| 15 | | 06'01" (+02'13") | 325 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'40" | 00:09'19" |
| 3 | 04'35" | 00:13'54" |
| 4 | 04'58" | 00:18'52" |
| 5 | 04'38" | 00:23'30" |
| 6 | 04'45" | 00:28'15" |
| 7 | 04'22" | 00:32'37" |
| 8.0 | 04'59" | 00:37'36" |
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