10.3 km | 00:50:17 | 04:52/km日期: 2024-03-13 21:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'46" / 04'54" / 04'45" / 04'38" / 04'42" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'53" / 04'48" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.31 km 
Y拖 累積 :
21152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'54" | 00:10'40" |
| 3 | 04'45" | 00:15'25" |
| 4 | 04'38" | 00:20'03" |
| 5 | 04'42" | 00:24'45" |
| 6 | 04'48" | 00:29'33" |
| 7 | 04'45" | 00:34'18" |
| 8 | 04'47" | 00:39'05" |
| 9 | 04'53" | 00:43'58" |
| 10 | 04'48" | 00:48'46" |
| 10.3 | 05'05" | 00:50'17" |
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