3.6 km | 00:31:09 | 08:33/km日期: 2024-02-21 14:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4720 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 09'23" / 08'23" / 08'13" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" (+01'34") | 1001 / 1001 | 144 / 72 |
| 2 | | 08'39" (+00'39") | 1000 / 2001 | 148 / 77 |
| 3 | | 08'00" | 1002 / 3003 | 155 / 80 |
| 4 | | 07'43" | 632 / 3636 | 163 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 357.02 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'23" | 00:17'46" |
| 3 | 08'13" | 00:25'59" |
| 3.6 | 08'06" | 00:31'09" |
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