4.8 km | 01:15:42 | 15:46/km日期: 2024-03-13 05:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 74.53
Pace: 10'41" / 11'04" / 14'10" / 10'35" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'36" (+26'01") | 798 / 4798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.83 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6066.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 11'04" | 00:21'45" |
| 3 | 14'10" | 00:35'55" |
| 4 | 10'35" | 00:46'30" |
| 4.8 | 15'30" | 00:58'53" |
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