2.5 km | 00:22:55 | 09:03/km日期: 2024-03-12 18:40 - 地點: 新市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47.6
Pace: 08'33" / 08'41" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'10") | 216 / 216 |
| 2 | | 01:07'25" (+04'06") | 19 / 235 |
| 3 | | 03'19" | 204 / 440 |
| 4 | | 01:03'04" (+59'45") | 21 / 461 |
| 5 | | 03'25" (+00'06") | 201 / 663 |
| 6 | | 01:17'07" (+13'48") | 17 / 680 |
| 7 | | 03'26" (+00'07") | 216 / 897 |
| 8 | | 53'02" (+49'43") | 25 / 922 |
| 9 | | 03'38" (+00'19") | 204 / 1127 |
| 10 | | 01:10'24" (+07'05") | 19 / 1146 |
| 11 | | 03'32" (+00'13") | 195 / 1341 |
| 12 | | 01:13'13" (+09'54") | 18 / 1359 |
| 13 | | 03'40" (+00'21") | 247 / 1607 |
| 14 | | 01:31'08" (+27'49") | 14 / 1622 |
| 15 | | 03'34" (+00'15") | 199 / 1821 |
| 16 | | 53'29" (+50'10") | 25 / 1846 |
| 17 | | 03'38" (+00'19") | 208 / 2055 |
| 18 | | 01:34'38" (+31'19") | 14 / 2069 |
| 19 | | 03'38" (+00'19") | 200 / 2269 |
| 20 | | 01:56'17" (+52'58") | 11 / 2280 |
| 21 | | 03'43" (+00'24") | 200 / 2481 |
| 22 | | 25'36" (+22'17") | 52 / 2533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.84 km 
亞瑟士 METASPEED SKY+ 累積 :
1608.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'41" | 00:17'14" |
| 2.5 | 10'40" | 00:22'56" |
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