5.8 km | 00:41:27 | 07:12/km日期: 2024-03-12 16:56 - 地點: 竹圍-淡水 - 平均心率: 131 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 34.6
Pace: 07'01" / 06'42" / 07'19" / 06'52" / 06'54" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'10") | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.92 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1962.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'42" | 00:13'43" |
| 3 | 07'19" | 00:21'02" |
| 4 | 06'52" | 00:27'54" |
| 5 | 06'54" | 00:34'48" |
| 5.8 | 10'49" | 00:42'58" |
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