8.7 km | 01:20:07 | 09:13/km日期: 2024-03-12 18:20 - 平均心率: 114 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58.4
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'53" / 04'50" / 11'41" / 13'06" / 14'38" / 15'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+08'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'37" (+09'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'16" (+10'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+03'28") | 678 / 8678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.28 km 
Adidas PRO3 累積 :
751.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 04'53" | 00:14'57" |
| 4 | 04'50" | 00:19'47" |
| 5 | 11'41" | 00:31'28" |
| 6 | 13'06" | 00:44'34" |
| 7 | 14'38" | 00:59'12" |
| 8 | 15'16" | 01:14'28" |
| 8.7 | 08'19" | 01:20'07" |
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