7.3 km | 01:29:00 | 12:07/km日期: 2024-03-12 04:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 97.7
Pace: 27'38" / 00'01" / 00'01" / 30'21" / 07'20" / 08'06" / 15'32" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'54" (+21'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'29" (+08'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+07'04") | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.91 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4894.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'38" | 00:27'38" |
| 2 | 00'01" | 00:27'39" |
| 3 | 00'01" | 00:27'40" |
| 4 | 30'21" | 00:58'01" |
| 5 | 07'20" | 01:05'21" |
| 6 | 08'06" | 01:13'27" |
| 7 | 15'32" | 01:28'59" |
| 7.3 | 14'23" | 01:33'52" |
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