STUDY(阿政) 2011/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

STUDY(阿政) 彰化
ID 445

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5.2 km | 00:36:00 | 06:54/km

日期: 2011-12-11 08:26 - 地點: 長青車道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 07'39" / 06'30" / 06'09" / 07'14" / 06'56" / 07'13" /

慢慢跑!舒緩!

12月累積里程 : 201.76 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato, kavalan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'30"	00:14'09"
3	06'09"	00:20'18"
4	07'14"	00:27'32"
5	06'56"	00:34'28"
5.2	07'13"	00:36'00"

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