7.7 km | 04:20:43 | 33:47/km日期: 2024-03-10 05:55 - 總爬升: 835 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.7
Pace: 32'44" / 37'10" / 24'45" / 35'36" / 40'51" / 30'43" / 39'32" / 27'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'44" (+08'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'10" (+12'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'35" (+10'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'51" (+16'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'42" (+05'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 39'31" (+14'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'04" (+02'20") | 715 / 7715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.35 km 
母子鱷魚 三代(白)20240101 累積 :
976.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'44" | 00:32'44" |
| 2 | 37'10" | 01:09'54" |
| 3 | 24'45" | 01:34'39" |
| 4 | 35'36" | 02:10'15" |
| 5 | 40'51" | 02:51'06" |
| 6 | 30'43" | 03:21'49" |
| 7 | 39'32" | 04:01'21" |
| 7.7 | 27'03" | 04:20'42" |
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