5.8 km | 00:38:01 | 06:32/km日期: 2024-03-13 05:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 6326 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'39" / 06'35" / 06'30" / 06'26" / 06'22" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'51") | 1001 / 1001 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2002 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 3002 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1002 / 4004 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'20" | 1002 / 5006 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'08" | 799 / 5806 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.23 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
1721.3 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'35" | 00:13'14" |
| 3 | 06'30" | 00:19'44" |
| 4 | 06'26" | 00:26'10" |
| 5 | 06'22" | 00:32'32" |
| 5.8 | 06'47" | 00:38'01" |
留言 
