4.2 km | 00:29:55 | 07:10/km日期: 2024-03-06 20:24 - 平均心率: 74 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
Pace: 10'39" / 06'55" / 02'18" / 03'26" / 35'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+08'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'26" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'32" (+34'14") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.10 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9065.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 06'55" | 00:17'34" |
| 3 | 02'18" | 00:19'52" |
| 4 | 03'26" | 00:23'18" |
| 4.2 | 35'13" | 00:29'22" |
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