7.3 km | 00:50:05 | 06:52/km日期: 2024-03-20 19:53 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53
Pace: 07'16" / 07'12" / 07'09" / 06'27" / 06'37" / 06'40" / 06'50" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.70 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'12" | 00:14'28" |
| 3 | 07'09" | 00:21'37" |
| 4 | 06'27" | 00:28'04" |
| 5 | 06'37" | 00:34'41" |
| 6 | 06'40" | 00:41'21" |
| 7 | 06'50" | 00:48'11" |
| 7.3 | 06'39" | 00:50'05" |
留言 
