3.6 km | 00:35:50 | 10:03/km日期: 2024-03-12 16:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 25.2
Pace: 09'16" / 09'54" / 10'01" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+01'17") | 564 / 3564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.40 km 
ASICS 1012A586 累積 :
1716.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'54" | 00:19'10" |
| 3 | 10'01" | 00:29'11" |
| 3.6 | 10'59" | 00:35'23" |
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