TsaiVincent 2024/03/15 訓練日誌

TsaiVincent 基隆
ID 777142

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TsaiVincent

10.0 km | 00:51:20 | 05:07/km

日期: 2024-03-15 05:47 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81.1

Pace: 05'20" / 05'27" / 05'11" / 05'13" / 05'09" / 05'00" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 04'55" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 34.55 km

Nike zoomx 累積 : 50.2 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'27"	00:10'47"
3	05'11"	00:15'58"
4	05'13"	00:21'11"
5	05'09"	00:26'20"
6	05'00"	00:31'20"
7	05'02"	00:36'22"
8	05'00"	00:41'22"
9	04'55"	00:46'17"
10	04'55"	00:51'12"
10.0	05'08"	00:51'15"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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