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 |  9.4 km | 01:10:56 | 07:34/km日期: 2024-03-10 16:10 - 地點: 香山小路 - 平均心率: 152 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75.8 Pace: 07'55" / 07'35" / 08'07" / 07'34" / 07'35" / 07'22" / 07'38" / 07'21" / 06'57" / 07'41" / 沒吃藥，一起跑心率就飆高，也沒勁，腰、肚緊緊的，就慢慢跑，走一段後再跑心率沒飆高了，就整路一直跑沒用走的了，不然打算走走跑跑的。一樣要載少爺，時間不夠，就跑滿1小時，今日比昨日慢多了。
3月累積里程 : 94.26 km  亞瑟士(綠） T741N90 累積 : 4772.3 kmTCX 上傳 | 8 months ago  yizhen Zheng 說推 留言
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