7.2 km | 00:38:12 | 05:20/km日期: 2024-03-12 17:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57.6
Pace: 05'31" / 05'21" / 05'16" / 06'24" / 05'21" / 08'26" / 05'03" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.10 km 
Asics Tarther Japan Red 累積 :
454.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'21" | 00:10'52" |
| 3 | 05'16" | 00:16'08" |
| 4 | 06'24" | 00:22'32" |
| 5 | 05'21" | 00:27'53" |
| 6 | 08'26" | 00:36'19" |
| 7 | 05'03" | 00:41'22" |
| 7.2 | 04'37" | 00:42'05" |
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