迪 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

迪台中
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7.0 km | 00:35:23 | 05:02/km

日期: 2016-07-05 19:57 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'00" / 04'55" / 04'54" / 05'05" / 05'00" / 05'02" / 05'23" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 48.12 km

Adidas takumi Ren 3 累積 : 634.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'55"	00:09'55"
3	04'54"	00:14'49"
4	05'05"	00:19'54"
5	05'00"	00:24'54"
6	05'02"	00:29'56"
7	05'23"	00:35'19"
7.0	08'50"	00:35'24"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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