7.4 km | 00:49:45 | 06:43/km日期: 2024-03-07 18:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.2
Pace: 08'48" / 06'58" / 10'25" / 06'35" / 08'28" / 10'03" / 06'33" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 395 / 7395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.94 km 
saucing kinvara 14pro 累積 :
144.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'58" | 00:15'46" |
| 3 | 10'25" | 00:26'11" |
| 4 | 06'35" | 00:32'46" |
| 5 | 08'28" | 00:41'14" |
| 6 | 10'03" | 00:51'17" |
| 7 | 06'33" | 00:57'50" |
| 7.4 | 07'17" | 01:00'43" |
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