10.1 km | 01:05:02 | 06:26/km日期: 2024-03-07 18:26 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.6
Pace: 06'54" / 07'14" / 06'26" / 06'59" / 05'47" / 06'22" / 09'52" / 07'02" / 06'31" / 05'49" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'14" | 00:14'08" |
| 3 | 06'26" | 00:20'34" |
| 4 | 06'59" | 00:27'33" |
| 5 | 05'47" | 00:33'20" |
| 6 | 06'22" | 00:39'42" |
| 7 | 09'52" | 00:49'34" |
| 8 | 07'02" | 00:56'36" |
| 9 | 06'31" | 01:03'07" |
| 10 | 05'49" | 01:08'56" |
| 10.1 | 05'39" | 01:09'29" |
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