5.2 km | 00:25:57 | 05:00/km日期: 2024-03-06 06:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'09" / 05'03" / 05'14" / 05'02" / 04'37" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'49") | 412 / 412 | 196 / 95 |
| 2 | | 05'02" (+00'31") | 416 / 828 | 200 / 99 |
| 3 | | 05'00" (+00'29") | 415 / 1244 | 198 / 100 |
| 4 | | 05'07" (+00'36") | 413 / 1657 | 198 / 98 |
| 5 | | 04'56" (+00'25") | 415 / 2073 | 199 / 101 |
| 6 | | 05'16" (+00'45") | 416 / 2490 | 198 / 95 |
| 7 | | 05'14" (+00'43") | 417 / 2907 | 199 / 95 |
| 8 | | 05'09" (+00'38") | 413 / 3320 | 200 / 96 |
| 9 | | 05'05" (+00'34") | 412 / 3733 | 199 / 98 |
| 10 | | 04'47" (+00'16") | 417 / 4150 | 201 / 103 |
| 11 | | 04'38" (+00'07") | 412 / 4562 | 199 / 107 |
| 12 | | 04'31" | 419 / 4982 | 200 / 110 |
| 13 | | 04'44" (+00'13") | 203 / 5186 | 196 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
243.31 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 05'14" | 00:15'26" |
| 4 | 05'02" | 00:20'28" |
| 5 | 04'37" | 00:25'05" |
| 5.2 | 04'38" | 00:25'57" |
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