7.0 km | 00:42:54 | 06:07/km日期: 2024-03-06 21:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'48" / 05'44" / 05'59" / 06'17" / 06'42" / 06'13" / 06'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'44" | 00:12'32" |
| 3 | 05'59" | 00:18'31" |
| 4 | 06'17" | 00:24'48" |
| 5 | 06'42" | 00:31'30" |
| 6 | 06'13" | 00:37'43" |
| 7 | 06'22" | 00:44'05" |
| 7.0 | 05'03" | 00:44'09" |
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