2.5 km | 00:35:09 | 14:01/km日期: 2024-03-06 19:24 - 平均心率: 65 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.8
Pace: 13'41" / 14'22" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'03" (+00'24") | 506 / 2506 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 346.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'41" | 00:13'41" |
2 | 14'22" | 00:28'03" |
2.5 | 14'03" | 00:35'10" |