8.3 km | 00:39:41 | 04:46/km日期: 2024-03-05 18:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.4
Pace: 04'05" / 04'00" / 04'42" / 04'52" / 04'19" / 04'05" / 07'03" / 05'37" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'11") | 127 / 2127 |
| 4 | | 04'45" (+00'45") | 1000 / 3127 |
| 5 | | 04'52" (+00'52") | 1000 / 4127 |
| 6 | | 04'56" (+00'56") | 184 / 4311 |
| 7 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 5311 |
| 8 | | 04'04" (+00'04") | 713 / 6025 |
| 9 | | 29'34" (+25'34") | 108 / 6134 |
| 10 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 7134 |
| 11 | | 04'04" (+00'04") | 267 / 7401 |
| 12 | | 27'33" (+23'33") | 62 / 7464 |
| 13 | | 04'08" (+00'08") | 837 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'00" | 00:08'05" |
| 3 | 04'42" | 00:12'47" |
| 4 | 04'52" | 00:17'39" |
| 5 | 04'19" | 00:21'58" |
| 6 | 04'05" | 00:26'03" |
| 7 | 07'03" | 00:33'06" |
| 8 | 05'37" | 00:38'43" |
| 8.3 | 03'51" | 00:39'53" |
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