10.0 km | 01:07:26 | 06:44/km日期: 2024-03-05 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.2
Pace: 11'18" / 05'27" / 05'47" / 06'40" / 05'17" / 06'14" / 06'54" / 06'45" / 06'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'20") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.28 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4592.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 05'27" | 00:16'45" |
| 3 | 05'47" | 00:22'32" |
| 4 | 06'40" | 00:29'12" |
| 5 | 05'17" | 00:34'29" |
| 6 | 06'14" | 00:40'43" |
| 7 | 06'54" | 00:47'37" |
| 8 | 06'45" | 00:54'22" |
| 9 | 06'29" | 01:00'51" |
| 10.0 | 06'37" | 01:07'27" |
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