2.2 km | 00:17:25 | 07:52/km日期: 2024-03-04 17:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.5
Pace: 07'32" / 07'11" / 12'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'44" (+05'33") | 211 / 2211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.85 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'11" | 00:14'43" |
2.2 | 12'47" | 00:17'25" |