5.0 km | 00:30:44 | 06:07/km日期: 2024-03-08 18:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 44.2
Pace: 06'48" / 05'37" / 05'49" / 05'56" / 06'39" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'45") | 828 / 4828 |
| 6 | | 07'01" (+01'25") | 194 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.85 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
47.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'37" | 00:12'25" |
| 3 | 05'49" | 00:18'14" |
| 4 | 05'56" | 00:24'10" |
| 5 | 06'39" | 00:30'49" |
| 5.0 | 18'37" | 00:31'14" |
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