3.0 km | 00:20:24 | 06:46/km日期: 2024-03-05 05:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'53" / 06'49" / 06'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'11" (+00'36") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'42" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'35" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'30" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
360.03 km 
Asics MagicSpeed 黑白 29 累積 :
1000.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 06'39" | 00:20'21" |
| 3.0 | 06'25" | 00:20'24" |
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