14.9 km | 01:45:16 | 07:03/km日期: 2016-06-23 15:19 - 地點: 青年公園-景美橋 - 平均心率: 156 - 卡路里: 953 Cal - 總步數: 15150 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 01'57" / 05'22" / 06'50" / 06'50" / 07'10" / 07'35" / 06'55" / 06'55" / 07'05" / 06'58" / 06'57" / 07'30" / 07'05" / 07'30" / 07'40" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1005 / 1005 | 155 / 115 |
| 2 | | 06'37" (+01'02") | 1011 / 2017 | 154 / 97 |
| 3 | | 06'51" (+01'16") | 1009 / 3027 | 150 / 97 |
| 4 | | 06'59" (+01'24") | 1012 / 4039 | 149 / 95 |
| 5 | | 07'12" (+01'37") | 1005 / 5045 | 148 / 93 |
| 6 | | 07'17" (+01'42") | 1006 / 6051 | 145 / 94 |
| 7 | | 06'51" (+01'16") | 1007 / 7059 | 155 / 93 |
| 8 | | 07'07" (+01'32") | 1006 / 8065 | 143 / 98 |
| 9 | | 06'47" (+01'12") | 1005 / 9071 | 153 / 95 |
| 10 | | 06'59" (+01'24") | 1012 / 10084 | 143 / 99 |
| 11 | | 07'14" (+01'39") | 1001 / 11086 | 139 / 98 |
| 12 | | 07'16" (+01'41") | 1008 / 12095 | 140 / 97 |
| 13 | | 07'20" (+01'45") | 1003 / 13098 | 130 / 104 |
| 14 | | 07'25" (+01'50") | 1004 / 14103 | 134 / 100 |
| 15 | | 07'36" (+02'01") | 914 / 15017 | 118 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'57" | 00:01'57" |
| 2 | 05'22" | 00:07'19" |
| 3 | 06'50" | 00:14'09" |
| 4 | 06'50" | 00:20'59" |
| 5 | 07'10" | 00:28'09" |
| 6 | 07'35" | 00:35'44" |
| 7 | 06'55" | 00:42'39" |
| 8 | 06'55" | 00:49'34" |
| 9 | 07'05" | 00:56'39" |
| 10 | 06'58" | 01:03'37" |
| 11 | 06'57" | 01:10'34" |
| 12 | 07'30" | 01:18'04" |
| 13 | 07'05" | 01:25'09" |
| 14 | 07'30" | 01:32'39" |
| 15 | 07'40" | 01:40'19" |
| 14.9 | -57'-41" | 01:45'16" |
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