6.5 km | 01:28:53 | 13:38/km日期: 2024-03-08 07:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 481 Cal
Pace: 11'26" / 09'04" / 22'41" / 07'15" / 20'27" / 13'25" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 09'04" | 00:20'30" |
| 3 | 22'41" | 00:43'11" |
| 4 | 07'15" | 00:50'26" |
| 5 | 20'27" | 01:10'53" |
| 6 | 13'25" | 01:24'18" |
| 6.5 | 08'56" | 01:28'53" |
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