11.2 km | 01:46:35 | 09:31/km日期: 2024-03-04 19:23 - 平均心率: 79 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.9
Pace: 08'45" / 09'46" / 09'24" / 08'57" / 09'19" / 09'18" / 09'24" / 09'45" / 09'36" / 09'36" / 09'38" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'39" (+01'42") | 196 / 11196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'46" | 00:18'31" |
| 3 | 09'24" | 00:27'55" |
| 4 | 08'57" | 00:36'52" |
| 5 | 09'19" | 00:46'11" |
| 6 | 09'18" | 00:55'29" |
| 7 | 09'24" | 01:04'53" |
| 8 | 09'45" | 01:14'38" |
| 9 | 09'36" | 01:24'14" |
| 10 | 09'36" | 01:33'50" |
| 11 | 09'38" | 01:43'28" |
| 11.2 | 10'36" | 01:45'33" |
留言 
展開計圈分析
